Über Carmen Beger – Paartherapeutin & Beziehungscoach in Potsdam
Hey, ich bin Carmen
Ich begleite Paare und Einzelpersonen dabei, festgefahrene Beziehungsmuster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit in ihre Beziehungen zu bringen.
Ich arbeite auf Deutsch und Englisch – in meiner Praxis in Potsdam und online.
Es geht darum, wirklich gute und gesunde Beziehungen zu finden und zu gestalten: in der Liebe, mit der Familie, mit Freund*innen, im Job – und natürlich auch mit dir selbst.
Meine Art zu arbeiten ist empathisch, klar und praktisch. Mit Herz, Hirn & Humor.
Ich glaube nicht an 08/15-Ratschläge. Und auch nicht daran, dass Beziehungen einfach „von allein“ gelingen müssen. Manchmal brauchen wir einfach Unterstützung. Und sich genau diese Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Schwäche oder Versagen – sondern mutig und verantwortungsvoll!
Lass uns entspannt 10–15 Minuten kennenlernen.
Kostenlos per Video-Call oder Telefon.
BEZIEHUNGEN*
SIND DIE BASIS
FÜR EIN
GLÜCKLICHES
LEBEN!
Warum ausgerechnet Liebe & Beziehung?
Weil gute Beziehungen für mich die Basis für ein glückliches Leben sind.
Nicht nur die Liebesbeziehung. Auch die Beziehung zu dir selbst, zu deiner Familie, zu Freund*innen, zu Kolleg*innen und zu den Menschen, die dir wirklich wichtig sind.
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv damit, wie Beziehungen in unserer modernen, oft stressigen Welt gelingen können. Ganz praktisch. Mit allem, was im echten Leben dazugehört: Nähe, Kommunikation, Konflikte, alte Muster, Selbstwert und der Mut, ehrlich hinzuschauen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schön Beziehungen sein können. Und wie herausfordernd. Wie traurig und frustrierend es ist, wenn Nähe/Leidenschaft verloren geht, Gespräche sich im Kreis drehen oder alte Muster stärker sind als der gute Wille.
Nach zwei „gescheiterten“ langen Beziehungen wollte ich verstehen, wie glückliche, lebendige und erfüllte Partnerschaften wirklich gelingen können. Und natürlich wollte ich auch meinen eigenen Anteil besser verstehen – nach einer kleinen Phase von „der andere ist schuld, weil …“. Ganz menschlich.
Seitdem lässt mich dieses Thema nicht mehr los.
Ich bin überzeugt: Gute Beziehungen sind kein nice to have. Sie sind eine Kraftquelle.
Wir alle verdienen es, uns sicher, gesehen und geliebt zu fühlen!
Warum ausgerechnet Liebe & Beziehung?
Weil gute Beziehungen für mich die Basis für ein glückliches Leben sind.
Nicht nur die Liebesbeziehung. Auch die Beziehung zu dir selbst, zu deiner Familie, zu Freund*innen, zu Kolleg*innen und zu den Menschen, die dir wirklich wichtig sind.
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv damit, wie Beziehungen in unserer modernen, oft stressigen Welt gelingen können. Ganz praktisch. Mit allem, was im echten Leben dazugehört: Nähe, Kommunikation, Konflikte, alte Muster, Selbstwert und der Mut, ehrlich hinzuschauen.
BEZIEHUNGEN*
SIND DIE BASIS
FÜR EIN
GLÜCKLICHES
LEBEN!
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schön Beziehungen sein können. Und wie herausfordernd. Wie traurig und frustrierend es ist, wenn Nähe/Leidenschaft verloren geht, Gespräche sich im Kreis drehen oder alte Muster stärker sind als der gute Wille.
Nach zwei „gescheiterten“ langen Beziehungen wollte ich verstehen, wie glückliche, lebendige und erfüllte Partnerschaften wirklich gelingen können. Und natürlich wollte ich auch meinen eigenen Anteil besser verstehen – nach einer kleinen Phase von „der andere ist schuld, weil …“. Ganz menschlich.
Seitdem lässt mich dieses Thema nicht mehr los.
Ich bin überzeugt: Gute Beziehungen sind kein nice to have. Sie sind eine Kraftquelle.
Wir alle verdienen es, uns sicher, gesehen und geliebt zu fühlen!
So arbeite ich mit dir*euch
In meiner Arbeit geht es weder darum, Schuldige zu finden noch darum, ewig in der Vergangenheit oder in Vorwürfen stecken zu bleiben.
Es geht darum, Muster zu erkennen, Bedürfnisse klarer zu verstehen und neue Wege auszuprobieren. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. In eurem Tempo.
Klarheit schaffen
Wir sortieren, was gerade wirklich los ist: in dir, zwischen euch.
Was genau funktioniert nicht? Gibt es wiederkehrende Mustern? Und wie wäre es, wenn es so richtig schön wäre?
Wir klären die Anteile und Verantwortlichkeiten – klar und fair.
DICH*EUCH VERSTEHEN
Viele Beziehungsthemen haben tiefere Wurzeln: Selbstwert, alte Glaubenssätze, das Innere Kind, Schutzstrategien, alte Erfahrungen oder Verletzungen, die noch nachwirken.
Wir schauen hin – liebevoll, ehrlich und heilen ohne SChuldzuweisung.
Neue Wege gehen
Dann wird es praktisch: Kommunikation, Umgang mit Emotionen, Konflikten und Krisen, Nähe zulassen, Grenzen setzen, Loslassen oder Trennungen verarbeiten.
Du bekommst hierfür handfeste Tools, die im Alltag funktionieren.
Ich arbeite werteorientiert, transparent und alltagsnah. Manchmal sanft. Manchmal sehr klar. Immer wertschätzend.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst. Und dass ihr beide Raum bekommt, wenn ihr als Paar kommt. Ohne Vorführung, ohne Drama, ohne Zeigefinger.
Dafür mit Struktur, ehrlichem Hinschauen und handfesten Love Skills.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Bei mir darf es tief gehen. Aber es muss nicht schwer werden.
Ich glaube an ehrliches Hinschauen. An klare Worte. An gute Fragen. Und an Räume, in denen du nicht funktionieren, dich rechtfertigen oder „alles richtig machen“ musst.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst – mit dem, was leicht ist. Und mit dem, was sich vielleicht gerade ziemlich verknotet anfühlt.
Veränderung braucht manchmal Geduld. Und manchmal reicht ein neuer Blick und Impuls, damit plötzlich etwas in Bewegung kommt.
Ich arbeite werteorientiert, offen und transparent. Empathisch, klar, kreativ und direkt. Nicht nach Schema F, sondern so, dass es zu dir passt. Oder zu euch.
Und ja: Humor, Neugierde und Leichtigkeit gehören für mich unbedingt dazu.
Ausbildungen & Erfahrung
Meine Arbeit steht auf einem fundierten fachlichen Fundament: Coaching, Paartherapie, körperorientierte Methoden, regelmäßige Weiterbildung und Supervision.
In meine Arbeit fließen unter anderem ein:
- Ausbildung in Paartherapie für Paare und Einzelpersonen am Institut für Integrative Paartherapie
- zertifizierter Mindfuck®-Coach
- EFT-Klopfakupressur, Module 1 bis 3
- Master Business Coach und Potenzialorientierter Coach nach Dr. Petra Bock®
- regelmäßige Weiterbildungen und Supervisionen
Weil ich neugierig bin und für das Thema brenne, halte ich mich über Fachbücher, Artikel, Podcasts und neue fachliche Impulse auf dem aktuellen Stand.
All das fließt in meine Arbeit ein. Aber im Mittelpunkt steht nicht die Methode.
Sondern du. Oder ihr als Paar. Und das, was euch wirklich weiterbringt.
WAS ANDERE ÜBER DIE ARBEIT MIT MIR SAGEN
Ich habe in kurzer Zeit so viel dazugelernt und konnte das Gelernte im Alltag gut umsetzen. Ich hätte mir kein besseres Coaching vorstellen können. Carmen würde ich jederzeit meiner besten Freundin empfehlen.
Vielen Dank für die wertvolle Unterstützung!
Carmen ist eine außergewöhnlich herzliche, empathische und positive Paartherapeutin, die jederzeit ein offenes Ohr hat. Von der ersten Sitzung an haben wir uns verstanden, ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt. Besonders beeindruckt hat uns, dass sie niemals parteiisch oder voreingenommen war. Sie hat beide Seiten gesehen, verstanden und wertschätzend begleitet.
Oft hatte Carmen die besondere Fähigkeit, das Gesagte des einen Partners so zu vermitteln, dass es beim anderen endlich ankam – fast wie eine Übersetzerin zwischen zwei Menschen. Dadurch wurden viele Missverständnisse sichtbar und konnten gemeinsam aufgelöst werden.
Ihre Ratschläge waren immer einfühlsam, praxisnah und hilfreich. Selbst in schwierigen Momenten hat sie Ruhe, Verständnis und Zuversicht ausgestrahlt.
Liebe Carmen, danke, dass es Menschen und Therapeuten wie dich gibt. Du hast es sogar geschafft, einen Draht zum härtesten Kern aufzubauen und Brücken zu schlagen, wo wir selbst nicht mehr weiterwussten. Dafür sind wir dir von Herzen dankbar.
Absolute Empfehlung!!
wir waren nun ein Jahr lang in unregelmäßigen Abständen bei dir. Zu Beginn haben wir gemeinsam mit dir klare Ziele formuliert. In unserer eigenen Reflexion haben wir festgestellt, dass all unsere Fragen beantwortet wurden. Ohne dass wir einen starken Fokus daraufgelegt hätten. Du warst so unglaublich offen und herzlich, dass wir uns bei dir willkommen und gut aufgehoben gefühlt haben. Du hast jede Stunde mit viel Leichtigkeit gestaltet und uns zahlreiche hilfreiche Denkanstöße und Modelle vorgestellt. Wir gehen nun mit einer Menge neuer Gedanken und Werkzeuge freier in unsere Zukunft. Wir danken dir für deine Hilfe.
Besonders beeindruckt hat mich die Effektivität: Bereits nach einer einzigen Sitzung konnte ich deutliche Fortschritte für mich verzeichnen und neue Perspektiven gewinnen. Die professionelle Herangehensweise und die praktischen Impulse haben mir sehr geholfen.
Ich kann diese Paartherapie wärmstens empfehlen - sowohl für akute Situationen als auch für alle, die ihre Beziehung stärken möchten.
Du willst noch mehr über mich erfahren? Hier wird es ganz persönlich
EIN PAAR DINGE, DIE ICH GELERNT HABE
Was ich gelernt habe
- echte Nähe zuzulassen braucht braucht Mut
- Klarheit ist manchmal unbequem, aber sie macht frei
- mich so zu akzeptieren, wie ich bin und das auch zu zeigen
- meine Bedürfnisse & Wünsche ernst zu nehmen und gut zu kommunizieren
- Konflikte auszuhalten, statt die Harmonieministerin zu spielen
- um Hilfe zu fragen lernen
- Loszulassen, was nicht mehr passt (auch meine Igel-Anteile)
Ein paar Dinge, die ich liebe
Dinge, die ich liebe
- Rom ist mein Herzensort und Italienisch ist Musik in meinen Ohren.
- Ich liebe Sponanität und einfach machen – so habe meinen Bulli selbst ausgebaut.
- Milly, mein geretteter Straßenhund, bringt mich oft zum Lachen und manchmal zur Verzweiflung.
- Meine Love Language: morgens Cappuccino im Bett.
- Ehrlichkeit und Zuverlässigkeit sind sexy!
- Yoga Nidra, weil man es im Liegen und mit geschlossenen Augen macht.
- In den Natur sein, Stille oder Meeresrauschen. Und Sonne!
Was suchst du*ihr gerade?
Lass uns kennenlernen!
Wenn du beim Lesen dachtest: „Ja, das könnte passen“, dann lass uns ganz entspannt sprechen.
Kostenlos per Video-Call oder Telefon. 10–15 Minuten. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Hier geht es direkt zum Online-Kalender für das Vorgespräch:
Ich freue mich auf dich*ech!
10–15 Minuten, unverbindlich – per Videocall oder Telefon
Du brauchst zeitnah Unterstützung?
Ein 48h-Sofort-Termin ist möglich.
Melde dich einfach direkt bei mir. Auch wenn es Fragen gibt.
Ich freue mich auf dich oder euch!
DISCLAIMER: Mein Angebot richtet sich an Gesunde.
Im akuten Notfall wende dich bitte an die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder den Krisenchat: www.krisenchat.de
(beides kostenlos und 24/7 erreichbar)